行程亮点
红河哈尼族彝族自治州位于云南南部，以元阳梯田、建水古城、蒙自过桥米线闻名，十一期间游客相对较少，是避开人潮的理想目的地。梯田秋色初染，古城人文深厚，适合5-7天深度游。
行程规划（5天经典路线）
- Day1：抵达昆明，转乘高铁至建水
下午游览建水古城，打卡朱家花园、朝阳楼，晚餐品尝建水烧豆腐。 - Day2：建水-元阳
上午参观团山民居，午后包车前往元阳梯田，入住多依树景区民宿，观日落云海。 - Day3：元阳梯田一日游
清晨拍摄多依树日出，徒步老虎嘴梯田，探访哈尼族村寨，体验农耕文化。 - Day4：元阳-蒙自
上午前往蒙自，游览碧色寨火车站，中午享用正宗过桥米线，下午参观南湖公园。 - Day5：返程或延伸至弥勒
可选弥勒温泉放松，或从蒙自返回昆明结束行程。
交通贴士
外部交通：昆明至建水/蒙自有高铁，车程约2小时。内部建议包车或拼车，元阳山路多需老司机导航。
住宿推荐
建水：古城内特色客栈；元阳：多依树景区民宿（提前预订观景房）；蒙自：市区商务酒店或温泉度假村。
美食必尝
- 建水：烧豆腐、草芽米线
- 蒙自：过桥米线、石榴汁
- 哈尼族：竹筒饭、酸笋鱼
注意事项
十一期间元阳早晚温差大，需备外套；梯田区域徒步穿防滑鞋；提前预订住宿避免涨价。红河日照强，注意防晒补水。